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Professeur Yoga YOGA PILATES

Professeur de Yoga YOGA PILATES

Responsable Comptable à l'origine, pratiquante et passionnée de Fitness depuis de nombreuses années, je décide finalement de me former avec la Fédération Française Sports pour Tous (FFSPT) et deviens Animatrice Sportive.

​Plus particulièrement attirée par les techniques douces, je me spécialise en PILATES (Matwork I et II (FFSPT), Pré-Postnatal et Seniors (LF'Pilates)), méthode qui vise le renforcement des muscles profonds permettant d'accroître force et souplesse, de rétablir l'équilibre postural et le maintien de la colonne vertébrale.

Parallèlement à cette activité plus particulièrement axée sur le corps physique, la découverte et la richesse des enseignements philosophiques du Yoga à travers la tradition Desikachar (fils de TKV Krishnamacharya) ont été pour moi comme une révélation...

L'envie de développer et d'approfondir mes connaissances mais également l'envie de transmettre à mon tour m'ont incitée à entreprendre une formation de 4 ans avec l'Institut Français de Yoga (IFY) pour devenir Professeur de Yoga.

J'ai par la suite effectué une spécialisation en Yoga Prénatal avec Florence Cevaer (Yoga de l'Energie, Roger Clerc).

Mon souhait aujourd'hui est de vous accompagner dans vos pratiques. Dans le respect de vos possibilités, je vous amène à une meilleure connaissance et écoute de votre corps, vous apporte les diverses techniques et adaptations nécessaires à vous sentir mieux (que ce soit physiquement ou mentalement) et ainsi découvrir

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Public concerné

image Tout public du professeur de yoga

Tout public

image Pré-post natal du professeur de yoga

Pré-post natal

image Senior du professeur de yoga

Senior

Spécialités

Hatha-Yoga

Pranayama

Méditation

Lieux des cours

Image lieu des cours de yoga

L'entrepôle Danse

ZAC Grand Angles, allée du Couchant
30133 LES ANGLES
France

Image lieu des cours de yoga

La Media Luna

Village Ero, 7 Rue des Cardeurs
84700 SORGUES
France

Image lieu des cours de yoga

Shala Les Vannelles

447 chemin des Graves
84100 ORANGE
France

Les cours

Lundi

De 18:00 h à 19:00 h
La Media Luna France
Tout public Hatha-Yoga
Pilates

De 19:00 h à 20:00 h
La Media Luna France
Tout public Hatha-Yoga
Yoga

Mardi

De 18:00 h à 19:00 h
Shala Les Vannelles France
Tout public Hatha-Yoga
Pilates

De 19:00 h à 20:00 h
Shala Les Vannelles France
Tout public Hatha-Yoga
Yoga

Mercredi

De 9:30 h à 10:30 h
L'entrepôle Danse France
Tout public Hatha-Yoga
Pilates

De 10:30 h à 11:30 h
L'entrepôle Danse France
Tout public Hatha-Yoga
Yoga

Jeudi

De 18:00 h à 19:00 h
La Media Luna France
Tout public Hatha-Yoga
Yoga

De 19:00 h à 20:00 h
La Media Luna France
Tout public Hatha-Yoga
Pilates

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Par mail

    Par téléphone
    telephone du professeur
    06 95 47 42 75
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