Professeur de Yoga PEYRE alexandra

Alexandra

enseigne le yoga avec enthousiasme et précision en français et en anglais, pour tous niveaux, du débutant au professeur et également aux femmes enceintes.

Professeur certifiée de Hatha Yoga traditionnel (Sivananda Yoga Acharya), formée au yoga dynamique Anusara, Alexandra est aussi diplômée de l’école Birlight à Londres, spécialisée dans le yoga pré- et post-natal. Elle est enregistrée auprès de Yoga Alliance RYT500.

Les cours, ateliers et retraites ont lieu à Paris, en Normandie, à Tanger, en Italie et dans les Cyclades.

Le Hatha Yoga

Le Hatha Yoga est un système de développement humain qui permet de retrouver et de maintenir une bonne santé, un bon niveau de vitalité, d'équilibrer le flux d’énergie dans le corps, les émotions, de clarifier l'esprit et d'éveiller la conscience - pour être présent et embrasser pleinement sa vie.
Chaque classe comporte des postures (asana), des exercices de respiration (pranayama) et de la relaxation.
Venez avec une tenue confortable, laissez-vous guider pour faire l'expérience des trésors de cet héritage.