Professeur de Yoga ARBRE YOGA

Pratiquant le yoga Iyengar de façon soutenue depuis plusieurs années, j’ai décidé de devenir professeur en suivant une formation sur Clermont avec Christine Debussy au centre de yoga Iyengar de Clermont-ferrand

J’ai choisi de suivre l’enseignement de BKS Iyengar car celui-ci est basé sur la pratique très approfondie des asanas (les postures) et du pranayama (technique du souffle). Les supports (couvertures, briques, chaises, sangles) permettent une richesse d’enseignement sans risque de blessures. Cette école de yoga demande un engagement physique certain mais équilibré et il rend les effets des postures particulièrement efficaces : On récolte ce que l’on sème. Etant complet, le yoga Iyengar propose aussi des moments de détente profonds et régénérants. Je complète souvent mes cours par d’autres techniques (cités au dessus)