Professeur de Yoga EVEIL TA NATURE

Julie VAUCHEL RISS

Le yoga est un chemin de connaissance de Soi ; ce nom sanskrit signifie Union. La très belle mission du yoga est bien d'approndir la connaissance de notre Être dans toutes ses dimensions et de relier le corps, l'esprit et l'âme. Il s'agit à la fois de développer notre ancrage, nécessaire à la vie quotidienne, tout en nourrissant notre dimension spirituelle. À travers des postures (asanas), des exercices de respiration (pranayama), de purification (kryas), de concentration (dharana), de relaxation et méditation (pratyahara et dyana), le yoga façonne l'Homme, tel un potier créant son œuvre d'art.

La yogathérapie est une approche thérapeutique issue du yoga, discipline indienne multi millénaires.