Professeur de Yoga YOGA SATTVA POITIERS

Je suis Frédéric Le Breton,, professeur diplômé en Hatha Yoga traditionnel (Diplômé des centres Sivananda Yoga Internationnaux) 200 hours yoga teacher training. Après mon voyage en Inde (berceau du yoga), j'ai d'abord rencontré le bouddhisme au Népal.

Mon expérience de yoga à commencé en 2007 avec Philippe Fradin (yogayurveda63), ensuite j'ai continué avec la méthode Iyengar pendant 2 ans à Paris et en Belgique, pour ensuite poursuivre avec le yoga Sivananda.

Mon expérience m'a permis de découvrir différentes approches du yoga, toutes complémentaires avec un objectif : chitta-vrtti-nirohdah (l'arrêt des tourbillons de l'esprit) . Mon expérience en enseignement du sport permettra l'ajustement des postures suivant la morphologie et les éventuelles pathologies du participant. En complément de ma pratique quotidienne, je suis des stages de renouvellement et participe à des retraites (en ashram ou autre).