Atelier de YOGA

Comprendre les grands fonctionnements du corps selon le yoga
Découvrir la dimension holistique de la posture de yoga
Acquérir la logique de la posture pour pratiquer en toute indépendance
Savoir adapter la posture à ses propres besoins physiques, mentaux et émotionnels.

L’atelier comprendra un temps de pratique et de théorie.