Stage de YOGA
Hatha Yoga et Pleine Conscience
Du 13-04-2019 au 19-04-2019
Chaque jour commencera avec un cours intégral de Hatha yoga : méditation, exercices de repiration (pranayama) et exercice postural (asana). À travers un mélange de pratiques et de philosophies ancestrales et contemporaines et de yoga du son vous trouverez dans ce stage joie de vivre et bonne humeur.
Des pratiques de Pleine Conscience seront proposées à différents moments de la journée, pendant la randonnée et pendant les repas.
Au retour de la randonnée selon les jours, une séance de sophrologie ou de yoga du rire vous sera proposée.
Ce séjour permet de toucher à l'essentiel, de se reconnecter à soi-même et à l'instant présent.
Les repas sont végétariens et biologiques.
Tarif en pension complète avec libre accès au jacuzzi et sauna :
Stage : 480€
Hébergement à partir de 375€
Lieu : L'Arpenteur des Sens, La Maison Neuve 35640 Miniac Morvan France
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AU JARDIN SPIRITUEL