Professeur de Yoga BUDILLON Andréa

Je propose un yoga pour tous, tous les corps, toutes les intentions.

- Lutter contre notre mode de vie sédentaire et stressant : Le yoga offre un moyen de contrer les effets néfastes de notre style de vie moderne. Il nous invite à bouger, à respirer consciemment et à trouver l’équilibre.
- Guider les débutants et les pratiquants avancés : Je propose des cours individuels, semi-individuels et collectifs pour ceux qui veulent faire leurs premiers pas ou approfondir leur pratique du yoga.
- La Yogathérapie pour soulager les maux physiques et psychiques : J’aide mes élèves à remonter à la source de leurs problèmes, à réduire la douleur et à retrouver l’harmonie.
- Gestion du stress, des angoisses et des émotions : J’enseigne à mes élèves comment mieux gérer le stress, les tensions, les insomnies et les émotions. Le yoga devient un outil pour être maître de soi-même.