Professeur de Yoga YOGATHLé

Yog’Athlé est né de la rencontre entre le yoga et le sport (en général et la course à pied en particulier). Yog’Athlé ne se substituera pas à du renforcement musculaire ni à un coach sportif.

Par des pratiques posturales (proprioception, équilibre …), des techniques de visualisation et de ressenti et un travail autour de votre souffle, je vais essayer de vous apporter des éléments pour mieux vivre votre pratique sportive et autant que faire se peut éviter les blessures.

Pratiquante de yoga depuis de nombreuses années mais aussi adepte à la course à pied, j’ai suivi des formations en anatomie et système respiratoire, yogathérapie et étude du souffle. Passionnée par le fonctionnement du corps en mouvement, les problématiques inhérentes à des pratiques sportives traumatisantes, j’ai naturellement eu envie de partager cette approche et d’ouvrir un cours spécifiquement adapté aux sportifs.