Professeur de Yoga BE YOGA

Passionnée de yoga depuis 2010, j'ai décidé en 2018, de me lancer dans une nouvelle aventure : transmettre ma passion!

J'ai donc commencé une formation de plus de 2 ans auprès de l'ENPY (Ecole Nationale des Professeurs de Yoga) afin d'"apprendre à apprendre". J'approfondis alors mes connaissances des postures, de l'anatomie, des textes traditionnels de l'Inde, de la méditation, le tout dans un respect total du corps.

En parallèle, je passe mon niveau 1 de REIKI, pratique le yin yoga, le yoga nidra et la méditation. En 2020, je me forme au baby yoga et au yoga prénatal et postnatal pour aider les futures mamans à bien vivre leur grossesse et les premiers mois avec bébé. En juin 2021, je me forme au yoga pour enfants et ados.

Le yoga que je propose est à la fois doux et tonique, mêlant étirements, postures, équilibres, pranayama, mudra et relaxation/méditation, souvent accompagné de musique.
J'enseigne principalement sur le Bassin d'Arcachon, en cours collectifs sur le Teich, Lanton, Marcheprime et en cours individuels sur demande.
Je peux proposer des cours en entreprise pour aider à la gestion du stress et participer à des événements privés (anniversaires, séminaires, EVJF,...)