Professeur de Yoga YOGA WITH RAJ

Je pratique le yoga depuis 1997. J’ai été certifiée en tant qu’enseignante en 2014 du Kshitij Centre for Yoga and Ayurveda à Pune, en Inde. Ma méthode d’enseignement s’inspire d’un mélange de pratiques de plusieurs écoles de yoga postural. Ma propre pratique et mon enseignement font partie d’une exploration plus vaste et continue basé sur des pratiques somatiques . Je suis intéressée par l’anatomie expérientielle, Body Mind Centering et le travail avec notre respiration. Mes cours reflètent ces intérêts. Les participants sont encouragés à cultiver l’empathie envers eux-mêmes tout en restant rigoureux dans leur pratique.